Søs er stoppet til håndbold og er holdt op med at hænge ud med veninderne, så hun ikke bliver smittet med noget. Hun savner alle vennerne, men synes, det er pinligt at tale om sin skræk for sygdomme. Adam er overbevist om, at han allerede er syg, og han tager ofte til lægen. Men han tror ikke på lægen, der siger, at han er rask.

Heldigvis kan de to børns helbredsangst afhjælpes. Det viser psykolog Jens Henrik Thomsen gennem en lang række øvelser og værktøjer, som andre børn og unge med helbredsangst også kan bruge i deres hverdag. 

Det handler bl.a. om at forstå, at tanker kun er tanker, om at finde sin ’angstkontakt’ og at lære at skrue ned for angsten i ikke-truende situationer.

Bogen er skrevet til børn og unge mellem 7 og 14 år. Ved at læse bogen sammen bliver både børn og voksne klogere på, hvad helbredsangst er, og gennem bogens øvelser lærer I at minimere angsten trin for trin.

Illustrationer: Maria Engstrøm

»Jeg vil bruge dele af bogen i min praksis Psykoanalytisk Terapi, når det handler om fobier med undgåelse eller overoptagethed som psykologisk forsvar. I særlige tilfælde vil jeg have bogen liggende fremme som inspiration til forældre«.
Eva Rowley, aut. psykolog, spec. i børne- og ungepsykologi og psykoanalytisk psykoterapeut

»Vi kan helt klart anbefale bøgerne, som vi synes er lette at forstå, og som er skrevet med et anerkendene sprog, med forståelse for de udfordringer et barn med angst oplever«.
Foreningen for børn med angst

»Bogen som selvhjælpsbog til børn og unge udmærker sig ved, at forfatteren skriver direkte til barnet/den unge i et nærværende lettilgængeligt sprog. Da det er en bog skrevet til denne aldersgruppe, er det også en fordel, at den er let læselig og med mange illustrationer. Bogen bør også roses for de gode metaforer og praktiske eksempler, som gør det lettere for de lidt mindre børn at koble sig på.«
P – Psykologernes Fagmagasin

Antal sider: 112

ISBN: 9788771188233

Udgave, år: 1, 2019

Oplag, år: 1, 2019

Udgivelse: 16-05-2019

Indbinding: Hæftet m. flapper

Best.nr.: 6180