Bogen giver en unik indføring i holdspils sundhedsfremmende effekter samt træningens potentiale for at øge livskvaliteten og trivslen for voksne danskere.

Mød bl.a. Lotte på 49 år, der har genfundet glæden ved motion. Og Rosalinde på 89, der gik med stok, før hun begyndte til boldspil. Men nu kan hun både løbe og spille bold.

Boldspil for livet kigger nærmere på holdspil for ikke-motionsvante personer, herunder specifikt på kvinder i overgangsalderen, personer med forhøjet blodtryk, diabetespatienter og ældre. Samtidig giver den konkrete tips og anbefalinger til start og organisering af motionsholdspil. Det kan være iforeninger og kommunale sundheds- og aktivitetscentre.

Bogen er et resultat af den forskning, som er foretaget af Center for Holdspil og Sundhed ved Københavns Universitet gennem de seneste fem år. Den henvender sig til lærere, fysioterapeuter, personale i patientforeninger og sundhedspersonale i kommunerne.

»Flot og vigtig bog – der med stor overbevisning sætter boldspil på dagsorden for at forbedre hjertekarsygdomme og diabetes. Man får helt lyst til at komme i gang selv – før en diagnose!«
Malene Sander, CFO hos Mediehuset Ingeniøren

»Jag rekommenderar med det varmaste denna populärvetenskapliga bok som visar vad forskning kan bidra med inom ramen för fysisk aktivitet åt alla. Boken kan inspirera dem som arbetar med förebyggande hälsoarbete oavsett målgrupp, men även bollspelsidrottsförbunden som sysslar med barn och ungdomsidrott i Skandinavien«.
Torsten Buhre, Institutionen för idrottsvetenskap, Malmö högskola på idrottsforum.org

Antal sider: 151

ISBN: 9788771189759

Udgave, år: 1, 2017

Oplag, år: 1, 2017

Udgivelse: 12-09-2017

Indbinding: Hæftet

Best.nr.: 6570