Vi bevæger os ikke nok, og vi er i fysisk forfald! Det siger medier og forskere gang på gang. Sundhed handler om fysiske forhold og om at ændre livsstil og adfærd. Men at ændre levemåde kan være svært, og flere faktorer end dårlige kostvaner og for lidt motion spiller ind. Bogen sætter fokus på, hvordan vi oplever motion, krop og bevægelse. Og den ser de psykologiske faktorer som meget væsentlige.

»Sundhed i bevægelse er en bog, som sætter fokus på de bløde effekter af fysisk aktivitet. [...] den individuelle oplevelse af bevægelse, succes, lyst, motivation, velvære og samvær er i centrum. Denne bog beskriver [...] at sundhed er meget mere end blot fravær af sygdom«.
Fysioterapeuten

»Bogen er meget interessant og er anbefalelsesværdig læsning for alle sundhedsplejersker«.
Anette Sørensen

Antal sider: 117

ISBN: 9788778874658

Udgave, år: 1, 2007

Oplag, år: 1, 2007

Udgivelse: 01-04-2007

Indbinding: Hæftet

Best.nr.: 13726