FRYDENLUND.DK / VAREBESKRIVELSE



NYHEDSBREV
Din e-mail

Tilmeld mig følgende nyhedsbreve:






Frameld nyhedsbreve

EU’s Persondataforordning:
I henhold til EU’s persondataforordning accepterer jeg hermed ved tilmelding til nyhedsbreve fra Frydenlund A/S, at Frydenlund A/S gennem udbyderen Ubivox Danmark ApS må sende mig nyhedsbreve på min e-mailadresse, indtil jeg selv framelder mig ordningen. Herefter bliver min e-mailadresse slettet. Jeg har mulighed for at klage til Datatilsynet. Dataansvarlig: Vibe Skytte.

AKTUELT TEMA
Aktuel tema billede
Helle Hein
Forord af Birgit Petersson
Godt liv og bevægelse med knogleskørhed
Hjælp til selvhjælp
Pris 249,00 kr.
Klik på billedet for at se et større billede

Antal sider:  176
ISBN:  9788778873545
Udgave, år:  1, 2006
Oplag, år:  1, 2006
Udgivelse:  September 2006
Indbinding:  Indbundet
Illustreret
Best.nr.:  1057
 

Se alle vurderinger af varen

Du skal være logget på for at kunne afgive din vurdering.

At leve med knogleskørhed kan betyde at skulle leve i en stresstilstand – i en følelse af forladthed, angst og uvished om hvad sygdommen vil bringe. Med denne bog vil Helle Hein bidrage til at mindske denne tilstand.



Bogen giver bud på en række øvelser, den præsenterer forskellige træningsformer, kommer ind på åndedræt, afspænding og arbejdsstillingen, og forklarer hvad god kost er og betyder for knogleskørhed.

Knogleskørhed (osteoporose) er blevet en folkesygdom. Op mod en halv million danskere har sygdommen. Hovedparten af disse men-nesker er kvinder, men også et stigende antal mænd får lidelsen.

Bogen inviterer læseren til hensigtsmæssig bevægelse. Det kan være i form af arbejdsbevægelser, stavgang, motion på land eller i vand, styrketræning og cykling. Den kommer med bud på daglige morgen- og aftenøvelser samt et dagligt træningsprogram. Desuden indeholder den råd om, hvordan man kan forholde sig ved brud og sammenfald. Endelig giver den tips til knoglevenlig kost, en god livsstil samt anden egenomsorg.

Bogen er skrevet, så den kan læses af den enkelte med knogleskørhed og dennes pårørende, men er også relevant for undervisere og behandlere.

Bogens forord er skrevet af Birgit Petersson, lektor ved Københavns Universitet.


Anmeldercitater:

»Det er et meget flot stykke arbejde [...]. Bevægelsespædagogernes fokus på kropsenergi er godt forklaret. Tegningerne er [...] meget gode og teksten letforståelig. […] Det er oplagt at vise den til deltagerne på vores osteoporoseskole«.
Fysioterapeuten

»... en anden indgangsvinkel til bevægelse og træning af mennesker med knogleskørhed. Man møder ikke forbud og påbud i bogen, men en undervisning i hjælp til selvhjælp. […] Ved hjælp af Helle Heins bog kan den positive energi i kroppen genopbygges, og kroppen kan finde tilbage til helhedsfornemmelsen. […] Bogen er illustreret af Claes Movin – dejlige tegninger, der er med til at fuldende bogen«.
Mit Helbred

»Denne bog er en sand guldgrube for folk, der enten har knogleskørhed eller skal forebygge knogleskørhed. Forfatteren er bevægelsespædagog efter Helle Gotveds principper og deler rundhåndet ud af sin enorme viden. […] Endvidere finder man virkelig mange gode råd om forskellige velegnede motionsformer, hvis man har fået knogleskørhed«.
Slotsbyerne

Andre titler af samme forfatter:
Andre kunder har også købt disse titler:

Du skal logge ind før du kan tilmelde dig bogklubben.

Er du tidligere kunde eller medlem af Frydenlunds Bogklub, så log dig ind øverst til højre på siden.
Er det første gang, du køber på frydenlund.dk, så klik på 'Ny kunde' - også øverst til højre på siden.

Du skal logge ind før du kan gennemføre købet.

Er du tidligere kunde eller medlem af Frydenlunds Bogklub, så log dig ind øverst til højre på siden.
Er det første gang, du køber på frydenlund.dk, så klik på 'Ny kunde' - også øverst til højre på siden.

Du skal logge ind før du kan afgive en vurdering for varen.

Er du tidligere kunde eller medlem af Frydenlunds Bogklub, så log dig ind øverst til højre på siden.
Er det første gang, du køber på frydenlund.dk, så klik på 'Ny kunde' - også øverst til højre på siden.

vis bogforside
Cookies politik