At blive diagnosticeret med AD(H)D er ofte både en lettelse og sorgfuldt. Når det har fundet sin plads, begynder arbejdet for alvor. Hvordan vil du bruge denne viden i livet og arbejdslivet? Her gælder det om at forstå netop din AD(H)D og at huske, at du har AD(H)D, du er ikke AD(H)D. Du er stadig et helt unikt menneske – nu med en ny og brugbar viden om dig selv.

Jo bedre du kender dig selv, desto bedre kan du bevæge dig i retning af et meningsfyldt og bæredygtigt arbejdsliv og liv. Hvis din leder skal lede dig godt, hvis dine kolleger skal spille dig god, og din HR-konsulent skal støtte og udvikle dig, skal du starte med at forstå dig selv.

I Distræt og dedikeret præsenteres tilgange, der ser det hele lidt ovenfra. Nogle er faglige og informative, andre bidrager med konkrete bud og eksempler, og fem voksne mennesker fortæller åbenhjertigt deres historie om arbejdslivet og livet med ADHD. Alt sammen for at støtte dig i at få blik for ikke blot dine udfordringer, men også dine ressourcer og finde din egen vej til et bæredygtige arbejdsliv med AD(H)D.

Bogen er til dig, som tror eller ved, at du har AD(H)D, og vil tage hånd om dit arbejdsliv. Bogen kan også bruges af ledere, HR-professionelle og andre, som beskæftiger sig med diversitet og inklusion på arbejdspladsen.

Forfatterne, der er hhv. arbejdssociolog, cand.pæd.psych. og cand.med., er alle tre selv blevet sendiagnosticerede med ADHD.

»Bogen er visuelt indbydende med et smukt omslag, der afspejler dens indhold – en balance mellem kompleksitet og kreativitet. […] Bogen er derfor direkte praktisk for ny- og sendiagnosticerede personer med ADHD, deres pårørende og professionelle, der ønsker at skabe et mere inkluderende og mangfoldige arbejdsmiljøer. For ledere og kolleger giver bogen en indsigt i, hvordan man kan være med og støtte neurodivergente medarbejdere.«
Nadja Joensen, Karrieren.nu, 25. november 2025 

»En informativ og meget godt opbygget bog, som byder på interessante tilgange til at tage vare på sig selv som det unikke menneske, man er. Kombination af teori og praksis virker meget fint, og de forskellige tilgange er interessant læsning«
Bibliotekernes lektørudtalelse, 26. november 2024

Fremtidens Arbejdsplads, 6. november 2024 (interview)

»Selvom bogen rammer totalt plet hos en voksen på arbejdsmarkedet med ADHD (som den er skrevet til), kan andre alligevel også bruge bogen nyttigt – ADHD er særligt oppe i medierne nu, og bogen klæder læseren på til at kunne diskutere og deltage i debatten, og den kommer med overvejelser om vejen til en diagnose, årsagen til diagnosen og om sproget, hvormed vi taler om diagnosen på.«
Acuta, 16. december 2024 

5 stjerner - ★★★★★

»Hele bogen er let læst og man kan sagtens plukke i de kapitler, man finder mest relevante. Den er en god blanding mellem teori, men i høj grad også eksempler fra det levede liv, som gør den nærværende og aktuel.«
Familierådgivning med hjertet, 16. december 2024 

»Jeg var yderst begejstret for denne bog til mennesker med ad(h)d, deres ledere kolleger og alle andre med interesse for emnet. Tag et kig på den, og tag, hvad du kan bruge fra den ift., hvad der giver mening for lige netop dig!«
Boglivet, 5. april 2025 

»Bogen samler op på både styrker og svagheder ved ADHD, og gør op med antagelsen om, at diagnosen er en svaghed, som gør en mindre kompetent. Forfatterne taler varmt for, at vi lærer at forstå hinandens adfærd, så forskellighederne kan bruges til at løfte alle i et fællesskab.«
Jette Holmgaard Greibe, 23. april 2025 

Antal sider: 256

ISBN: 9788776230517

Udgave, år: 1, 2024

Oplag, år: 1, 2024

Udgivelse: 23-10-2024

Indbinding: Hæftet m. flapper

Best.nr.: 21098